Einzelstunde / Yogatherapie

Die Einzelstunde richtet sich an die Menschen, die nicht am Gruppenunterricht teilnehmen können oder möchten. Persönliche Anliegen bearbeiten wollen, die für den allgemeinen Unterricht jedoch nicht geeignet sind.

Sie ermöglicht dem Teilnehmer eine individuelle Praxis. Hier wird auf den Einzelnen und sein persönliches Anliegen gezielt eingegangen. Falls Bewegungseinschränkungen vorhanden sind, können diese berücksichtigt und entsprechende Alternativen dazu gefunden werden. Bei gezielten Themen wie, bestimmten asanas (Körperhaltungen) oder Bewegungsabläufe für mehr Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, bzw. Kraft aufzubauen, eignet sich die Einzelstunde ideal. Hier findet sich die Zeit und Ruhe um das bestmögliche im Rahmen der aktuellen Möglichkeiten des Einzelnen zu erarbeiten.

Die Termine dazu finden nach vorheriger Absprache, jeweils Dienstag um 20.00 Uhr statt.